No nos vamos a engañar, no es nada sencillo, pero con práctica podremos conseguirlo. Todo se basa en la constancia.

Como yo tampoco tengo ni idea, he decidido buscar por Internet y he aquí la mejor recopilación de respuestas que he encontrado:

Maneras para relajarse y dejar la mente en blanco

• Hay varias técnicas de meditación, que consisten en la repetición de mantrams o palabras clave que hacen que la mente se concentre en un punto y con la practica puedes mejorar tu capacidad de controlar tus pensamientos y bien reducir el nivel de pensamientos o lograr tener la mente en blanco.
• Trata de poner tu mente en blanco primero un segundo, descansas y luego otra vez … media hora al día.
  Cuando lo domines haces lo mismo pero 5 segundos … de ahí 30 segundos, 1 minuto, 5 minutos …. etc.
  Cuando logres dominar la técnica podrás dejar tu mente en blanco hasta 45 minutos … eso se llama meditar.
• La técnica es muy simple, con un rotulador hazte una marca en el centro de tu frente, pídele a algún buen amigo y de toda tu confianza, que tome un martillo y te de con todas sus fuerzas en la dichosa marquita, tu mente estará en blanco por un buen rato.
• Concéntrate en la respiración.
• Siéntate en el sofá y enciende la tele… El resto vendrá solo…

En fin, yo lo he intentado de todas las maneras para olvidarme de AAA pero esto de dejar la mente en blanco.. es bastante difícil.

Si pienso un un libro en blanco.. veo a AAA pasando las hojas, si me concentro en mi respiración, de vez en cuando veo su cara, si repito palabras, aparecer su boca repitiéndolas conmigo y luego, para una vez que logré quedarme en blanco… empecé a ver pechos, culos… y después se juntaron.. formando el cuerpo de AAA.

Ya sólo me queda probar lo del martillo, seguro que no me defrauda.

Aquí, en España, de toda la vida de Dios, un clavo quita otro clavo así que vámonos hoy jueves de fiesta y a ver si follando se me pasan todos los males.

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